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अवसाद चिंता-विकार (डिप्रेशन, उदासी) प्रमुख जानकारी और निदान

  • 20
  • Feb
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अवसाद चिंता-विकार (डिप्रेशन, उदासी) प्रमुख जानकारी और निदान

डिप्रेशन एक मानसिक स्थिती होती है जिसमें व्यक्ति लंबे समय तक नाखुश रहता है। उसकी जिंदगी से रूचि खत्म होने लगती है और रोज़मर्रा के कामकाज़ से मन हटने लगता है। डिप्रेशन में किसी भी इंसान को अपना एनर्जी लेवल लगातार घटता महसूस होता है। इस तरह की भावनाओं से वर्कप्लेस पर किसी भी इंसान […]
  • 15
  • Feb
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आपकेआसपास भी है धूल और धुएं की समस्या तो समझ लीजिए हो सकते है दिमागी कमजोर और भुलक्कड़

आज के इस भागदौड़ भरी जिन्दगी और अस्तव्यस्त जीवनशैली के चलते अब ना तो पानी साफ है, ना ही हवा शुद्ध है, और ना ही ये धरती स्वच्छ बची है। हर तरफ धूल के कणों ने अपना कहर बरसा रखा है। ऐसे में आए दिन वायु प्रदूषण की मात्रा बढ़ती ही जा रही है। हवा […]
  • 14
  • Feb
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फिट रहना है तो इन आदतों को बनाएं अपनी लाइफ का हिस्सा

दुनियां में ऐसा कौन सा शख्स है जो पूर्ण रूप से स्वस्थ रहना नहीं चाहता है। जितना हम स्वस्थ्य रहेंगे उतना ही हम रोगों से दूर रहेंगे और लम्बा जीवन जी सकेंगे। लेकिन बिना कोशिशों के कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता। आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद को फिट नहीं रख […]
  • 13
  • Feb
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लगातार डिप्रेशन से बढ़ सकता है दिल की बीमारी का खतरा

एक अध्ययन के अनुसार चिंता को तनाव की एक सामान्य प्रतिक्रिया माना जाता है। यह किसी व्यक्ति कि किसी मुश्किल स्थिति में, बहुत अधिक काम का बोझ व अन्य हादसों के कारण से पनपता है। अधिक चिंता करने पर, व्यक्ति दुष्चिन्ता विकार का शिकार हो जाता है। कुछ लोग तो ऐसे भी हैं जो अपनी […]
  • 12
  • Feb
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स्‍वस्‍थ रहना है तो मोटापे को नजरअंदाज न करें

आज के इस युग में हर किसी भी व्यक्ति को मोटापे की समस्या होना आम बात हो गई है। मोटापा एक ऐसी बीमारी है, जो स्त्री, पुरुष व बच्चे किसी को भी हो सकती है। अधिक मोटापा व्यक्ति की सुन्दरता तो नष्ट करता ही है साथ ही यह समाज में मुख्य रूप से हंसी का […]
  • 11
  • Feb
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देर तक बैठे रहने से सेहत को होते हैं ये नुकसान जानिए क्या करें बचने के लिए

अगर आप लंबे समय तक बैठकर काम करते रहते हैं और कोई ब्रेक नहीं लेते हैं तो हो जाईये सावधान! क्योंकि लंबे समय तक बैठने से भी हमारे शरीर में कुछ ऐसे परिवर्तन होने लगते हैं जो कि हानिकारक होते हैं। आज के इस दौर में लोगों के जीवन में भी काफी बदलाव आए हैं। […]
  • 10
  • Feb
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जानिये थायराइड समस्या और उसका समाधान

आजकल लोगों में थायराइड की समस्या अब आम होने लगी है। थायराइड हमारे गले में पाई जाने वाली ग्रंथि है जो गले में बिल्कुल सामने की ओर होती है। जिसके बढ़ जाने से ये समस्या होती है। थायराइड का काम है की वो आयोडीन का उपयोग करके जरूरी थायराइड हार्मोन बनाये और हमारे शरीर के […]
  • 7
  • Feb
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हर लड़की चाहती हैं उसके पार्टनर में हो ये ख़ास चीजें

अक्सर हम सभी के दिमाग मे यह बात चलती रहती है कि लड़कियो के दिमाग मे किस तरह के विचार आते हैं और वह मर्दो को लेकर क्या क्या बाते सोचती होंगी। यह समस्या दुनिया भर के पुरुषों की है। वह प्रायः समझ ही नहीं पाते हैं कि आखिर महिलाऐं वास्तव में क्या चाहती हैं। […]
  • 5
  • Feb
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दोबारा जीतना चाहते हैं पार्टनर का भरोसा तो ये टिप्स अपनाएं

आपसी रिश्तों की मजबूती विश्वास पर ही टिकी होती है और जहां विश्वास नहीं वहां रिश्ते की डोर कमजोर पड़ने लगती है। आत्मविश्वास ही वो कुंजी है जिसके दम पर संसार का कोई भी इंसान मुश्किल से मुश्किल काम को भी आसानी से कर सकता है और कामयाबी की मंज़िल तक पहुंच सकता है। यही […]
  • 1
  • Feb
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गुस्से पर कंट्रोल करने और मन शांत करने के आसान उपाय

जैसा कि हम सभी जानते है कि मनुष्य का सबसे बड़ा दुश्मन क्रोध है, जिसका जन्म अहंकार से होता है। क्रोध में की गई गलती का अंत पश्चाताप पर होता है। अक्सर बुरे और गलत काम गुस्से मे ही होते है। गुस्से मे हम वो कर जाते है जिसकी हमें उम्मीद भी नहीं होती है। […]