हम सभी जानते हैं कि सेक्स करना हमारे स्वस्थ जीवन के लिए बहुत ज़रूरी है। क्योंकि सेक्स सबंध को सबसे अच्छा व्यायाम माना जाता है। लेकिन पुरुष अक्सर सेक्स करने के बाद थकान महसूस करने लगते हैं। यहां तक कि कुछ लोग तो सेक्स के तुरंत बाद सो जाते हैं। सेक्स के बाद नींद का आना बहुत आम बात है, क्योंकि सेक्स के बाद शरीर से कई हार्मोन्स और केमिकल बाहर निकल जाते है जिस कारण शरीर को आराम मिल
जाने, पीरियड्स से जुड़े यह भ्रम और सच
महिलाओं में मासिक धर्म (पीरियड्स) शरीर में होने वाली एक सामान्य प्रक्रिया है जो एक निश्चित अन्तराल के बाद स्वाभावि रूप से होती है। लेकिन इसके बारे में कई तरह के भ्रम समाज में प्रचलित हैं और आज भी इस विषय पर खुलकर बात नहीं होती है। शोधकर्ताओं का मानना है कि स्त्रियों को पीरियड्स के दौरान सेक्स की इच्छा अधिक होती है। पीरियड्स के दौरान कुछ ऐसे हार्मोन्स बनते हैं जो उन्हें उत्तेजित करने लगते हैं। लेकिन पीरियड्स की
वायु प्रदूषण का हमारे यौन जीवन पर असर
टैक्नोलॉजी के इस दौर के चलते तथा आधुनिकीकरण की वजह से वायु प्रदूषण ने लोगों की जिन्दगी के साथ साथ उनके वैवाहिक जीवन को प्रभावित करना शुरू कर दिया है। शोध के मुताबिक कई ऐसे परिवार हैं, जो काफी कोशिशों के बाद भी बच्चे को जन्म देने में नाकाम हो रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार खासतौर से ऐसे कपल्स की जांच के दौरान वातावरण में मौजूद प्रदूषण पुरुषों की फर्टिलिटी पर गहरा असर डाल रहा है। महिलाओं में प्रेग्नेंसी के
नपुंसकता से जुड़े कुछ गंभीर तथ्य
आज कल की भागदौड़ भरी जिन्दगी में आदमी अपनी सेहत का ख़याल बहुत ही मुश्किल से रख पाता है और इस वजह से कभी कभी गंभीर रोग अच्छे खासे शरीर को अपनी गिरफ्त में ले लेते हैं। हम बात कर रहे हैं नपुंसकता जैसी गंभीर बीमारी की जिसके चलते पुरूष यौन इच्छा को सही तरीके से अंजाम नहीं दे पाते हैं। यौन संबंध मात्र एक क्रिया ही नहीं है बल्कि यह एक ऐसी जटिल प्रक्रिया से संचालित होती है जिसका
मधुमेह का प्रजनन क्षमता पर पड़ सकता है गहरा असर
आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में डायबिटीज के मरीजों की संख्या होना आम बात है। अब हाल यह हो गया है कि यह बीमारी दिन प्रतिदिन अपने पैर पसार रही है। खासतौर पर भारत में इसके मरीजों की संख्या अधिक देखने को मिल रही है। यूं तो डायबिटीज आपकी सेहत और शरीर दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। जहां डायबिटीज शरीर के लिए नुकसानदायक है वहीं यह अन्य अंग के साथ-साथ आपकी प्रजनन क्षमता पर भी इसका असर पड़ता है।
बिखरते पारिवारिक रिश्तों को कैसे मजबूत बनाएं
शादी एक दो दिलों के बीच अनमोल रिश्ता होता है जो जीवन के हर सुख दुख में एक दूसरे से जुड़ा रहता है। यह दोनों के परस्पर सहयोग, विश्वास और प्यार के बिना संभव नहीं है। हालांकि एक लम्बे वक़्त तक पति-पत्नी के रिश्ते ही साथ रहते हैं। शादी के बाद पति-पत्नी के बीच छोटी-मोटी प्रॉब्लम होना आम बात है। लेकिन कभी-कभी हम रिश्तों को लेकर ओवर कान्फिडेन्ट हो जाते हैं, इसी ओवर कान्फिडेन्ट के चलते हम यह सोचने लगते
सेक्स का हमारे जीवन में क्या महत्व है?
कुदरत की तरफ से प्यार शायद दुनिया के सभी प्राणियों को दिया गया सबसे बेहतरीन तोहफा है। सेक्स में प्यार की अहम भूमिका है। वहीं पति-पत्नी के संबंधों में सेक्स का अपना ही एक अलग मज़ा है। बल्कि कहा जाये तो पति-पत्नी के वैवाहिक जीवन में सेक्स का अलग ही महत्व होता है। इससे पति-पत्नी के बीच न सिर्फ नजदीकियां बढ़ती हैं बल्कि सेक्स संबंधों में आई मन-मुटाव को भी दूर भी होता है। जिस तरह हमारे शरीर को भोजन-पानी
चिंता क्या है, चिंता से कैसे उबरें
चिंता एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है खतरनाक प्रोत्साहन देने के लिए। लेकिन यह एक रोग बन सकता है। यह किसी व्यक्ति की सामान्य गतिविधियों में जैसे-वाद-विवाद या हानिकारक घटनाएं घटित होना आदि के कारण। चिंता विकारों में सामान्य रूप से वास्तविक चिन्ता, सामाजिक चिंता हर साल अनगिनत लोगों को प्रभावित करती हैं। चिंता विकार शरीर के सिस्टम पर पर्याप्त तनाव डाल सकती है और लंबे समय तक चिंता होने से इसका स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सौभाग्य से, विभिन्न
महिलाएं बढ़ा सकती हैं इस तरीके से ऑर्गज़्म की अवधि
सेक्सुअल संतुष्टि हर इंसान की ज़िंदगी के लिए अहम होती है। इसे लोग अपने पार्टनर के साथ या फिर अकेले मास्टरबेट करके हासिल करते हैं। कई महिलाएं ऑर्गज़्म पाने के लिए खुद से मास्टरबेट करती हैं और कई बार वो मार्किट में उपलब्ध अलग अलग तरह के टॉय का इस्तेमाल करती हैं। इसी को आधार बना कर एक स्टडी की गयी है। इस स्टडी में ये जानने का प्रयास किया गया है कि महिलाओं द्वारा खुद से मास्टरबेट करना और
सर्दियों में ना बढ़ जाए परेशानी, ऐसे बढ़ाएं हड्डियों की मज़बूती
तापमान गिरने के साथ ही कुछ लोगों में हड्डियों से जुड़ी समस्या शुरू हो जाती है। ठंड में उन्हें जोड़ों के दर्द की शिकायत रहती है। अगर आप भी अपने इस दर्द की वजह से सर्दियों के मौसम का मज़ा नहीं ले पाते हैं तो आपको ज़रूरत है अपने खान पान में बदलाव करने की। एक्सपर्ट इस स्थिति से बचने के लिए दूध पीने की सलाह देते हैं लेकिन दूध के अलावा भी ऐसे दूसरे स्रोत उपलब्ध हैं जिससे आप